Halina Rybak-Gredka

Przeskocz nawigację.

(16-08-2007, 01:53) Świętowanie

"Radość i uśmiech to lato życia" Jean Paul Sartre

15 Sierpnia Święto Państwowe i Kościelne związane z rocznicą Cudu Nad Wisłą (Święto Wojska Polskiego), Świętem Wniebowzięcia Maryi Panny i Matki Boskiej Zielnej.

Są dni, które różnią się od codzienności. To właśnie dni świętowania. Odsuwamy na bok pracę, zmagania z obowiązkami, problemy, które przeżywamy, na co dzień. I można nabierać sił...

Człowiek nie tylko pracuje i myśli, lecz także odpoczywa. To właśnie święta przynoszą inny wymiar dni. Zażywa się przyjemności! Bywa się naprawdę „sam ze sobą”, "mieszka się" w domku. Także medytuje, doświadcza nieśpiesznych spotkań z bliskimi, z ludźmi, z przyrodą. Spaceruje się, kontempluje, raduje życiem. A czasem po prostu się jeździ na rowerze:)

Naukowcy udowodnili, że to wyjątkowo zdrowy sport. W czasie jazdy wzrasta, sprawność układu mięśniowego, oddechowego i krwionośnego. Dlatego rowerzyści dwa razy rzadziej chorują na serce. Niższe jest u nich również ryzyko wystąpienia nadciśnienia, a także problemów ze stawami. Dodatkowo systematyczny trening odmładza i dodaje energii.

Naciskając pedały roweru można, co nieco poprawiać swoją kondycję. Wysmuklać ciało poprzez utratę zbędnych kilogramów, „rzeźbić” nogi:) Mówiąc krótko - najprzyjemniejszy sposób na elastyczne ciało. To zupełnie inny rodzaj oddychania. Ale przede wszystkim żywe, bliskie spotkania z naturą...

Przedni relaks. Gdy na dodatek jeszcze słońce cieplutkie! Tak jak dzisiaj wreszcie! I jeśli do dyspozycji mamy tak urokliwe rowerowe trasy jak nasze - zagłębiowskie...

Uff. Życie bez świętowania byłoby jednak nieznośnym mozołem:)


[powrót]

Komentarze:

17-08-2007, 16:24 Mariusz

Trasy rowerowe - polecam http://www.bedzin.pl/default.aspx?docId=970
Dodaj komentarz:




ilość odwiedzin:  1609300